Lepas tahu banyaknya manfaat urutan bayi ni, teringinlah pula nak cuba-cuba urutan bayi di rumah. Tapi macam mana nak mula ya? PASTIKAN BAYI TIDAK TERLALU LAPAR ATAU KENYANG Bayi mestilah dalam keadaan rehat dan sedar. Elakkan urut bayi selepas makan atau sebelum waktu makan. Ini akan buat bayi tidak selesa semasa urutan dijalankan. LETAKKAN BAYI […]
Saat wanita sedang hamil, ia adalah menjadi satu kewajipan bagi wanita itu untuk menjaga gaya hidup dan corak pemakanannya Ini bertujuan menjaga kesihatan dan mengelakkan mudarat kepada bayi yang dikandung. MAKANAN DAN MINUMAN BERKAFEINPengambilan makanan atau minuman berkafein dalam kuantiti yang sedikit sebenarnya tidak mendatangkan sebarang mudarat kepada ibu hamil mahupun bayi dalam kandungan. Cuma […]
“Dah dekat seminggu dia ni tak berak. Susah hati.. Tak tahulah dia ni tengah sembelit ke apa.” Begini. Selalunya baby yang diberikan susu formula ni dia akan berak sekali dalam sehari. Tapi ada jugak yang dua ke tiga hari sekali baru membuang. Bagi baby yang fully breastfed pulak, kadang tu ada je yang sampai seminggu […]
Kurma Mariami merupakan kurma yang banyak dikaitkan dengan kaum wanita. Nama Mariami tu sendiri pun diambil sempena nama “Mariam” iaitu ibu nabi Isa AS. Apa kelebihan kurma ini. Pastilah banyak kelebihan terutama kepada kaum wanita sendiri. 1. Menambah hemoglobin semasa mengandung Takut HB drop masa berpuasa? Tengah mengandung kan. Ha, ni lah penawarnya. Amalan mengambil […]
Ramadhan bakal tiba tak lama lagi. Mesti ada yang tengah pilih. Nak makan kurma apa ya tahun ni? Ramadhan datang sekali setahun. Tahun depan, belum tentu kita akan bertemu lagi dengan Ramadhan ini. Apa kata tahun ini kita hadiahkan diri sendiri dan insan tersayang dengan kurma terbaik – Kurma Ajwa. Kali ni kita nak share […]
Semakin berumur, pelbagai perubahan berlaku pada badan manusia. Bagi warga emas, mereka masih perlu menjalani gaya hidup yang sihat untuk memastikan kesihatan badan terus terjaga..Terdapat banyak gaya hidup sihat yang boleh diamalkan. 1. Pemakanan yang sihat.. Semua peringkat umur harus mengambil berat terhadap pemakanan. Namun, perhatian lebih perlu diberikan kepada mereka yang berumur kerana kebiasaannya, […]
Lepas tahu banyaknya manfaat urutan bayi ni, teringinlah pula nak cuba-cuba urutan bayi di rumah. Tapi macam mana nak mula ya? 1. PASTIKAN BAYI TIDAK TERLALU LAPAR ATAU KENYANG. Bayi mestilah dalam keadaan rehat dan sedar. Elakkan urut bayi selepas makan atau sebelum waktu makan. Ini akan buat bayi tidak selesa semasa urutan dijalankan.. 2. […]
Mengawal tekanan darah adalah penting bagi memastikan tekanan darah anda tidak meningkat secara mendadak. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung secara senyap boleh merosakkan tubuh manusia sebelum mereka menunjukkan apa-apa gejala. Jika dibiarkan tidak terkawal, ia mungkin boleh mendapat pelbagai komplikasi kesihatan.. Terdapat 5 cara untuk mengawal tekanan darah yang […]
Urutan badan yang bukan saja dapat dinikmati oleh orang dewasa, tetapi juga anak kecil termasuklah bayi. Selepas mandi adalah waktu yang ideal untuk mengurut bayi. Dengan cara urut bayi yang betul, lebih mudah mereka tidur nyenyak. SO, kita share 5 cara urut bayi yang boleh ibu-ibu praktikkan setiap hari. Ibu-ibu wajib baca tau! 1. SEDIAKAN […]
Ibu rasa letih sebab menyusu bayi? Ya ada benarnya. Ini kerana ibu berkongsi makanan dengan bayi ketika menyusukan kerana segala sesuatu yang ibu makan bertukar menjadi susu untuk bayi anda. Apabila ibu menyusu dengan lama, peluang untuk mengambil diet seimbang bulanlah keutamaan lagi. Kalau nak mudah ada beberapa makanan tambah tenaga yang ibu2 boleh amalkan.. […]