loader image

TIPS MENGURUT BAYI YANG PERLU IBU TAHU!

Lepas tahu banyaknya manfaat urutan bayi ni, teringinlah pula nak cuba-cuba urutan bayi di rumah. Tapi macam mana nak mula ya? PASTIKAN BAYI TIDAK TERLALU LAPAR ATAU KENYANG Bayi mestilah dalam keadaan rehat dan sedar. Elakkan urut bayi selepas makan atau sebelum waktu makan. Ini akan buat bayi tidak selesa semasa urutan dijalankan. LETAKKAN BAYI […]

MAKANAN YANG IBU HAMIL PERLU ELAKKAN!

Saat wanita sedang hamil, ia adalah menjadi satu kewajipan bagi wanita itu untuk menjaga gaya hidup dan corak pemakanannya Ini bertujuan menjaga kesihatan dan mengelakkan mudarat kepada bayi yang dikandung. MAKANAN DAN MINUMAN BERKAFEINPengambilan makanan atau minuman berkafein dalam kuantiti yang sedikit sebenarnya tidak mendatangkan sebarang mudarat kepada ibu hamil mahupun bayi dalam kandungan. Cuma […]

KEBAIKAN KURMA MARIAMI YANG IBU WAJIB KETAHUI!

Kurma Mariami merupakan kurma yang banyak dikaitkan dengan kaum wanita. Nama Mariami tu sendiri pun diambil sempena nama “Mariam” iaitu ibu nabi Isa AS. Apa kelebihan kurma ini. Pastilah banyak kelebihan terutama kepada kaum wanita sendiri. 1. Menambah hemoglobin semasa mengandung Takut HB drop masa berpuasa? Tengah mengandung kan. Ha, ni lah penawarnya. Amalan mengambil […]

KEKAL SIHAT DI USIA EMAS!

Semakin berumur, pelbagai perubahan berlaku pada badan manusia. Bagi warga emas, mereka masih perlu menjalani gaya hidup yang sihat untuk memastikan kesihatan badan terus terjaga..Terdapat banyak gaya hidup sihat yang boleh diamalkan. 1. Pemakanan yang sihat.. Semua peringkat umur harus mengambil berat terhadap pemakanan. Namun, perhatian lebih perlu diberikan kepada mereka yang berumur kerana kebiasaannya, […]

5 CARA MENGAWAL HIPERTENSI!

Mengawal tekanan darah adalah penting bagi memastikan tekanan darah anda tidak meningkat secara mendadak. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung secara senyap boleh merosakkan tubuh manusia sebelum mereka menunjukkan apa-apa gejala. Jika dibiarkan tidak terkawal, ia mungkin boleh mendapat pelbagai komplikasi kesihatan.. Terdapat 5 cara untuk mengawal tekanan darah yang […]

CARA URUT BAYI SELEPAS MANDI, BIAR MUDAH TIDOR!

Urutan badan yang bukan saja dapat dinikmati oleh orang dewasa, tetapi juga anak kecil termasuklah bayi. Selepas mandi adalah waktu yang ideal untuk mengurut bayi. Dengan cara urut bayi yang betul, lebih mudah mereka tidur nyenyak. SO, kita share 5 cara urut bayi yang boleh ibu-ibu praktikkan setiap hari. Ibu-ibu wajib baca tau! 1. SEDIAKAN […]

RASA LETIH SEBAB MENYUSU? AMALKAN 5 MAKANAN INI!

Ibu rasa letih sebab menyusu bayi? Ya ada benarnya. Ini kerana ibu berkongsi makanan dengan bayi ketika menyusukan kerana segala sesuatu yang ibu makan bertukar menjadi susu untuk bayi anda. Apabila ibu menyusu dengan lama, peluang untuk mengambil diet seimbang bulanlah keutamaan lagi. Kalau nak mudah ada beberapa makanan tambah tenaga yang ibu2 boleh amalkan.. […]

Need Help? Chat with us