loader image

MENGAWAL TEKANAN DARAH KETIKA BERPUASA

Sesetengah orang mungkin sukar menjalani puasa, terutama yang mengalami masalah kesihatan. Menahan lapar dan dahaga lebih kurang 13 jam kadang-kadang tidak mudah. Anda mungkin boleh mengalami keletihan akibat tekanan darah. Ikuti tips dibawah bagaimana mengawal tekanan darah ketika berpuasa.. 1. BANYAKKAN MINUM AIR KOSONG KETIKA SAHUR DAN BERBUKA PUASA. Kekurangan air dalam tubuh dapat mempengaruhi […]