Semakin berumur, pelbagai perubahan berlaku pada badan manusia. Bagi warga emas, mereka masih perlu menjalani gaya hidup yang sihat untuk memastikan kesihatan badan terus terjaga..Terdapat banyak gaya hidup sihat yang boleh diamalkan. 1. Pemakanan yang sihat.. Semua peringkat umur harus mengambil berat terhadap pemakanan. Namun, perhatian lebih perlu diberikan kepada mereka yang berumur kerana kebiasaannya, […]

Setiap kali nak mandikan anak yang menghidapi ekzema memang perit, kerana kulit mereka yang sensitif. Lebih-lebih lagi bila kulit mereka terluka dan berdarah kerana terlalu kering. Nak mandikan anak ekzema ni ada langkah dan pantang-larangnya. Jadi, kita kongsi langkah mandikan anak yang ibu bapa yang mempunyai anak ekzema perlu titik beratkan. MANDIKAN ANAK EKZEMA YANG […]

Bila baby cirit birit, mesti panik ibu ayah nak kendalikan hal ni. Betul ke baby cirit birit? Baby salah makan ke? Atau ibu menyusu yang salah makan? Apa nak buat bila baby cirit-birit 1. Paling penting pastikan baby minum banyak air. Kalau baby boleh tolerate minum air, bagi je. Kalau baby tak boleh minum asyik […]

Bila anak terkena selsema dan batuk berkahak, tentu tak tidur lena mommies dan daddies dibuatnya. Risau dan susah hati sebab pernafasan anak pasti terganggu. Tambahan pula jika di rumah tak ada mesin penyedut hingus. Apa kata cuba teknik tepukan untuk keluarkan kahak yang bersarang dan seterusnya redakan batuk berkahak ni. Semoga bermanfaat untuk semua

Buah delima adalah antara buah yang digemari terutamanya ibu mengandung kerana rasanya yang masam-masam manis. Kena sangatlah kalau kita selalu loya-loya masa mengandung tu kan? Selain daripada rasanya, buah ini juga sangat baik dimakan kerana mengandungi pelbagai khasiat yang telah dibuktikan oleh kajian. Malah, buah delima juga telah digunakan sebagai petua kecantikan serta kesihatan sejak […]

Betik adalah antara buah yang paling senang didapati di Malaysia. Rasanya yang manis memang cukup digemari semua, termasuklah bayi dan kanak-kanak. Sebenarnya ada banyak khasiat betik yang menjadikannya salah satu makanan pertama yang baik untuk bayi. 5 KHASIAT BETIK UNTUK BAYI & KANAK-KANAKBerikut adalah khasiat betik untuk bayi dan kanak-kanak 1. MELANCARKAN PENGHADAMANBuah betik mengandungi […]

Setiap hari rambut dikatakan gugur kira-kira 50 hingga 100 helai adalah sesuatu yang normal bagi individu. Namun apabila menyikat rambut, jumlah rambut terlekat menjangkau segenggam, itu menandakan anda mengalami masalah keguguran rambut yang teruk.. Bagi wanita, rambut adalah ‘mahkota’ dan dilihat faktor penting dalam memberi takrifan cantik pada ketrampilan diri. Ikuti tips dibawah utk mengawal […]

Menukar cadar katil dan sarung bantal secara berkala adalah amat penting sebagai langkah penjagaan kebersihan terutama untuk anak-anak kecil. Hal ini kerana, walaupun nampak sahaja macam bersih tetapi anda perlu tahu bahawa habuk dan hama menjadi penyebab anak-anak selalu sakit. Bukan sahaja sarung yang perlu ditukar, malah tilam yang anda atau anak tidur pun sebenarnya […]

Mama WAJIB tahu..!! Minyak Zaitun memang diakui mempunyai kandungan Vitamin E yang sangat tinggi. Vitamin E sangat diperlukan para ibu yang baru melahirkan khususnya bagi pembentukan susu ibu. Vitamin E dalam darah ibu adalah tertumpu di kelenjar payudara dan sekitarnya semasa fasa penyusuan. Ibu perlu dibekalkan dengan vitamin E secukupnya. Minyak zaitun menyediakan asid lemak […]